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10º dia lowcarb estou me sentindo muito melhor, graças a Deus, não vou desistir, estou amando não ter fome e nem ansiedade...
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83,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 97,07g | Prot: 128,19g | Carbs: 45,07g.
Café da Manhã: Couve-de-Folhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortelã, Abacaxi, Sementes de Linhaça, Ameixas. Almoço: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Assado, Dr. Oetker Castanha de Caju, Sadia Patê de Peito de Peru, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Ovo de Codorna. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Estou tão FELIZ em ler isso Pat... e o lance da fadiga adrenal ??? Viu ???
24 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Nada, hj não senti nada d fadiga, nem parece q eu estava sentindo aquela fadiga toda, vamos p frente, to encantada!!!
24 jul 15 por membro: Pat....
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Então vc podia estar só sob os efeitos da "gripe lowcarb"... bem normal até... mas demorou pra passar... \o/²
25 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Demorou mesmo kkkk, agora, os q achavam q eu estava doente querem fazer lowcarb tbm, pq nunca me viram sem fome kkkk
25 jul 15 por membro: Pat....
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Histórico de Peso de Pat....
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