Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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64,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 76,09g | Carbs: 396,87g.
Café da Manhã: 찐감자, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 델몬트 스카시 플러시 포도주스 100. Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 카레라이스, 밥, 델몬트 스카시 플러시 포도주스 100. Jantar: 막걸리, 삼립 정통 크림빵, 오이 (껍질 포함), 참외. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
러닝머신 - 40 minutos, Descansar - 19 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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