Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 76,85g | Carbs: 164,78g.
Café da Manhã: Pão Torrado, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. Almoço: Alface de Folha Verde, Alface Americana, Salada Verde Mista, Vapza Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Goiaba, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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