Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 54,19g | Carbs: 250,71g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데리아 콜라, 사과, 참외, 롯데 초코파이 (35g). Almoço: 육쌈냉면, 해태 호두마루. Jantar: 찰옥수수, 핫바. Lanches/Outros: 김밥천국 김밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, 러닝머신 - 36 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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