Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 61,12g | Carbs: 190,71g.
Café da Manhã: Bistek Pão Francês. Almoço: Salada Crua, Zilio Farofa Caseira , Batata Doce Cozida, Seara Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Pantera Feijão Carioca, Pantera Feijão Carioca. Jantar: Leite Integral, Toddy Toddy, Extra Pão Francês . Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analucia3738
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