Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1715 kcal
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Gord: 100,94g | Prot: 75,38g | Carbs: 108,90g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cafe Spice Butter Chicken Meatballs with Saffron Rice, Wal-Mart Ribeye Steak, Beecher's "World's Best" Mac & Cheese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Shakey's Chicken Wings Drumette, Lagunitas Lagunitas IPA, Sonic Tater Tots (Regular). Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Esteira - 9 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Elíptico - 19 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
I'm checking in on you Br_e_co and I hope your taking great care of yourself.
26 mai 24 por membro: buenitabishop
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Thank you buenita. Hanging in there.
29 mai 24 por membro: br_e_co
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