Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2033 kcal
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Gord: 55,10g | Prot: 97,47g | Carbs: 298,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Palmito, Vagem Cozida, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Caldo de Cana, Catupiry Requeijão Cremoso, Zaffari Pastel Folhado de Frango. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Iogurte Grego Tradicional, Banana, Maçã, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Maçã. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ploteixa
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