Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
72,0 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 72,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
705 kcal
|
Gord: 44,39g | Prot: 57,34g | Carbs: 33,45g.
Café da Manhã: Morangos, Giroil Farinha de Amêndoas , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Almoço: Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Avocado. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Transport - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|