Continuando com a dieta. Perdendo peso. Falta pouco para atingir o objetivo final.
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65 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 9,44g | Prot: 38,43g | Carbs: 47,33g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Maracujá, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lanches/Outros: Casca de Limão. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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