Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 77,16g | Carbs: 176,09g.
Café da Manhã: Mexerica, Pingo Doce Leite Meio Gordo , Milbona Queijo Ricotta, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Maribel Doce Extra de Frutos Vermelhos , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. Almoço: Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Pescado do Cabo, Arroz Branco, Pingo Doce Abóbora Manteiga em Cubos. Jantar: Duriense Biscoito Vinho & Canela, WAY UP Proteína Whey (Morango), Milbona Queijo Ricotta, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Pão Francês, Continente Equilibrio Tortitas de Milho. Lanches/Outros: Milbona Emmental, La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes, Duriense Biscoito Vinho & Canela. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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