Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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80,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 80,30g | Prot: 129,47g | Carbs: 220,88g.
Café da Manhã: Guacamole abacate, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nuggets caseiro. Jantar: Festval Pizza Frango com Catupiry, Habib's Pizza de Portuguesa. Lanches/Outros: Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar , Vinho Rosé, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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