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Guten Morgen zusammen. Da sind wir wieder. Und weiter geht's. Jetzt bitte wieder in die andere Richtung.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 90,59g | Prot: 94,77g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Ja! Milch 1,5% Fett, Adler Edelcreme Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Gouda. Almoço: Valbonta Grana Padano , Edeka Rinderhackfleisch , Knorr Bolognese, Birkel Spaghetti. Lanches/Outros: Lindt Vollmilch. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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