Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1002 kcal
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Gord: 78,26g | Prot: 52,73g | Carbs: 31,67g.
Jantar: Maionese Paleo, Heinz Molho Barbecue Regular, Cheesecake com chocolate 70% cacau, Torta de Carne Moída, Brocolis Gratinado. Lanches/Outros: Água, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gold Sucralose, Café Americano (Tall), Água. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Passar Roupa - 15 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Só 1 quilinho essa semana, mas eu estou muito inchada. Melhor esperar o período passar para me pesar de novo.
02 jul 15 por membro: btavora
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23g de NetCarbs os outros 8g, tudo de fibra. Essa é a vantagem de comida de verdade.
02 jul 15 por membro: btavora
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03 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de btavora
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