Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 35,35g | Carbs: 86,29g.
Café da Manhã: Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Café, Mamão, Ceratti Peito de Frango Defumado, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Jantar: Camil Grão de Bico, Torta de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pão de Banana (com Margarina), Guimarães Paçoca Rolha. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fersaudavel
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