Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 86,44g | Prot: 79,28g | Carbs: 409,02g.
Café da Manhã: 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almoço: 달걀, 두부, 떡만둣국. Jantar: CJ 함흥비빔냉면. Lanches/Outros: 해태제과 에이스, 파리바게트 카푸치노, 참브랜드 참꽈배기, 머거본 커피땅콩. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 28 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 32 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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