Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 105 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 121,27g | Carbs: 133,92g.
Café da Manhã: Macarrão, Friboi Patinho Bife, Tilápia Frita, Molho Pesto. Almoço: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Melão, Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Manga Palmer. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Alca Foods All Fibrous, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Manga Palmer. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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