Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 54,63g | Carbs: 110,86g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Casa de Mãe Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Frito, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Pepino (com Casca), Repolho Verde, Seara Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Piraquê Wafer Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de .dih
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