Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
130 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 65 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 40,24g | Prot: 105,88g | Carbs: 126,34g.
Café da Manhã: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Jantar: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Izakura
|