Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 133,40g | Carbs: 270,30g.
Café da Manhã: おかめ納豆 おかめ納豆, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, Dole バナナ. Almoço: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g). Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Lanches/Outros: 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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