Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 41,65g | Prot: 72,66g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Махеевъ Соус Барбекю , Bonfesto Творожный Сыр Кремчиз , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Донская Мельница Хлопья Овсяные Целые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Махеевъ Соус Барбекю , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата Сливочный, Пятерочка Редис, Maggi Суп Звёздочки. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Махеевъ Соус Барбекю , Мистраль Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Коровка из Кореновки Кефир 1%, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Магнит Банан, Snaq Fabriq Praline Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anast@sia11
|