Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 133,90g | Carbs: 234,30g.
Café da Manhã: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん 銀シャリ. Almoço: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Jantar: ローソン おにぎり屋 きのこおこわ, 大堀 蒸し鶏とくらげの中華和え 大, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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