Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 88,44g | Prot: 96,33g | Carbs: 325,67g.
Café da Manhã: 하겐다즈 그린티, 농협 유기농 현미칩, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almoço: 피코크 명란 한스푼, 배추김치, 햇반 잡곡밥, 동그랑땡. Jantar: 배추김치, 잡곡밥, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. Lanches/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 토마토, 이상복 경주빵, 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
걷기_10000보 - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 12 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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