Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 51,01g | Prot: 70,40g | Carbs: 18,64g.
Café da Manhã: Royal Fermento em Pó Químico, Lider Requeijão Tradicional , Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Almoço: Limão, Ovo Frito, Tomates, Avocado. Jantar: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Danone YoPRO Natural. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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