Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 131,46g | Carbs: 1,47g.
Almoço: Frango Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Faixa Azul Queijo Parmesao. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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