Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 144,20g | Carbs: 287,28g.
Café da Manhã: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Almoço: 焼鮭, セイミヤ 五目おこわ. Jantar: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: 巻き寿司, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セイミヤ まぐろのあら煮. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mihashi25
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