|
no começo de março tava com 82 kg eu tô muito feliz com meu resultado 72.200g só com jejum e redução alimentar
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Gord: 34,14g | Prot: 37,55g | Carbs: 109,74g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral Zero Lactose (100ml). Almoço: Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Kicaldo Feijão Preto Cozido. Jantar: Camponesa Leite Integral Zero Lactose (100ml), Apti Aveia em Flocos Finos. Lanches/Outros: Camponesa Leite Integral Zero Lactose (100ml), Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MARILUZIA9
|