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BS 113
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68,1 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 122,37g | Carbs: 97,23g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Mayo, Celery, Chicken Breast. Almoço: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Mayo, Celery, Chicken Breast. Jantar: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Butter, Italian Bread, Banana Bread, Planters Winter Spiced Nuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Peanuts. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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