Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 164,65g | Carbs: 326,31g.
Café da Manhã: おかめ納豆 極小粒, ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Almoço: セイミヤ まぐろのあら煮, セイミヤ 具だくさんちらし. Jantar: 富永食品 さば水煮, ローソン 五目おこわ, セブンイレブン ゆで卵. Lanches/Outros: ローソン おにぎり さけ, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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