Jornal de mararioclaro, 03 mai 24

Fui hoje na nutricionista...dra Fran
Circunferência
pescoço (cm) 37
Cintura(cm) 93
Quadril(cm) 116
Abdomen(cm) 103
Peito (cm) 109
Abaixo peito (cm) 95

85,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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871 kcal

Gord: 43,20g | Prot: 52,50g | Carbs: 74,14g.   Café da Manhã: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Visconti Torrada Integral, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Cambi Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Hortifruti Mexerica, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Cambi Queijo Minas Frescal Light. Jantar: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Activia Zero Morango, Banana Nanica, Activia Ameixa Zero. mais...