Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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54,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 32,74g | Prot: 90,70g | Carbs: 116,05g.
Almoço: Warburtons Thin Plain Bagel, Asda Scottish Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Two Chicks Free Range Egg Whites. Jantar: Princes Corned Beef, Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Lanches/Outros: Bebeto Assorted Fruit Twists, Chupa Chups Lollipop, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiesha86
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