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🎉🎉🎉😁😁Unglaublich. Guten Morgen zusammen. Ich hatte mir so gewünscht bis zum Urlaub auf 81 zu kommen. Anscheinend geschafft. Dann muss ich hinterher nicht wieder so viel abnehmen. Zudem möchte ich heute endlich mal wieder etwas Sport ausprobieren. Lass mich überraschen nach so" vielen " Wochen ohne wie es klappt. Und wie das mit dem neuen Gerät so wird.
Euch wünsche ich einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🙈
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80,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 89,45g | Prot: 82,09g | Carbs: 274,30g.
Café da Manhã: Milbona Kaffeeweißer, Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Gouda. Almoço: Milbona Skyr Vanille, Blaubeeren, Äpfel, Mangos, Banane, Kölln Flocken & Schoko, Trader Joe's Cashewkerne. Lanches/Outros: Aldi Nussbeisser, Reese's Peanut Butter Cups, Lindt Vollmilch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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