Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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80,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Gord: 94,75g | Prot: 134,59g | Carbs: 283,91g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo, Avocado. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis Branco, Tirolez Queijo Parmesão, Salame, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Torta de Frango, Sagrado Fit Pãozinho de Frango. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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