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Pesagem do dia 01/05/2024: 88,5kg
***** (dep)
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88,5 kg
Perdidos até agora: 91,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 94,04g | Carbs: 366,20g.
Café da Manhã: Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Ovo Frito, Kisabor Molho Tártaro, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Almoço: Arroz Carreteiro, Mandioca Frita, Pipoca. Jantar: Oliveira Bala de Banana, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite, Unibom Quebra Queixo, Fruta do Conde. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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