Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 184,16g | Carbs: 268,43g.
Café da Manhã: Hortifruti Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Melão Amarelo. Almoço: Banana da Terra, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), DIA Manga Rosa , Carne de Sol, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: DIA Manga Rosa , Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. Lanches/Outros: Melão, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Simulador de escadas - 51 minutos, Apple Health - 22 horas e 9 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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