Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 149,48g | Carbs: 99,38g.
Café da Manhã: Balsamico, Bresso Kirschtomaten & Chili, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Spiegelei ohne Fett, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. Jantar: Ja! Zarte Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lanches/Outros: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Comentários
🍀Du hast die Kilos weggelacht 🤣
03 mai 24 por membro: Hundesan
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Liebe Hundesan, das ist wohl das Geheimpatent von FS...wir lachen uns hier regelmäßig schepps und verbrennen Unmengen an Kalorien dabei. Du hattest das neulich in postkommentaren zu Chuck schon sehr treffend beschrieben 👍😂🤗
03 mai 24 por membro: Dani#321
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GuMo liebe Dani 😊 Schöne Abnahme!! Ja, lachen ist gesund....Paulchen guckt immer komisch 😜
03 mai 24 por membro: traeumerin46
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Guten Morgen zurück liebe Eva, dein Paulchen kann ich mir lebhaft vorstellen 😂😂😂.
03 mai 24 por membro: Dani#321
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03 mai 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja Dani, 😂 ich habe mich diese Woche bei manchen Post kaputt gelacht....Auch wenn ich nicht immer viel Zeit habe, finde ich unsere Gemeinschaft himmlisch.🌬
03 mai 24 por membro: Hundesan
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Hundesan, mir geht es da auch so. Es ist eine tolle Mischung hier...geniale Tipps, schönes "wir schaffen das zusammen"-Gefühl, superliebe Menschen und sooooooo oft sooooooo lustig. Macht süchtig hier zu sein und zu stöbern.
03 mai 24 por membro: Dani#321
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03 mai 24 por membro: Hundesan
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...da kann ich dir nur beipflichten...ich bin sonst auf keinen anderen Social Media Plattformen.... weder Facebook oder wie die alle heißen 😉 Anfangs hatte ich etwas Bedenken, mich für jeden freizuschalten. Bin jetzt seit 4 Monaten hier und habe noch keine negativen Erfahrungen gemacht, eher ganz im Gegenteil! Weiß auch echt nicht, ob ich ohne die tolle Unterstützung hier - besonders anfangs - schon soweit gekommen wäre 👍
03 mai 24 por membro: traeumerin46
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Liebe Eva, ich bin eigentlich ein sehr willensstarker Mensch. Dich schätze ich auch so ein. Trotzdem waren meine Versuche vor FS immer sehr halblebendig. Seit ich hier angemeldet bin, ist es viel einfacher und man hat Erfolgserlebnisse. Ich hätte es ohne euch nicht geschafft.
03 mai 24 por membro: Dani#321
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Ja liebe Dani, so isses😉 Außerdem lernt man hier dazu...nicht nur was das Abnehmen betrifft, sondern auch, dass man Pizzateig besser zwei Tage im Kühlschrank gehen lässt 😜
03 mai 24 por membro: traeumerin46
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03 mai 24 por membro: Dani#321
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Glückwunsche Daaniii🎉🥳🥂🍾..
Du schaffst es doch mit 2 Tage 🏋️♀️🤗
03 mai 24 por membro: Tush.R
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Tush...ja, aber die 3 behalte ich im Auge.
03 mai 24 por membro: Dani#321
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Histórico de Peso de Dani#321
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