Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3003 kcal
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Gord: 124,89g | Prot: 99,53g | Carbs: 335,69g.
Café da Manhã: Kiwi, Birnen, Banane, Kaffee mit Milch. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Mittlere King Pommes, Burger King Bacon King, Hochland Bauernhof Gouda, Elite Laekkergarden , Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. Jantar: Basmati-Reis, Hühnersuppe, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone. Lanches/Outros: Dornfelder, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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