Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 44,13g | Prot: 136,52g | Carbs: 243,34g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Sementes, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Queijo Mozzarella, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Arroz Branco, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Milho Verde Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Danone Danio com Pedaços de Blueberry , Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Danone Danio Banana, Cereais e Mel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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