Jornal de Johanne, 02 mai 24

Oops!
103,4 kg Perdidos até agora: 23,1 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1443 kcal Gord: 63,54g | Prot: 86,22g | Carbs: 131,02g.   Café da Manhã: Weigh-in Day - eat whatever I want, Kraft Mayo with Olive Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, Egg, Sargento Mild Cheddar Slices. Almoço: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. Jantar: Del Monte Peas & Carrots, Wild Harvest Boneless Pork Loin Chop. Lanches/Outros: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. mais...
2519 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Johanne


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.