Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2697 kcal
|
Gord: 128,81g | Prot: 161,52g | Carbs: 219,51g.
Café da Manhã: Сервелат, Жареное Яйцо, Лаваш. Almoço: Кока-Кола Кола, Хачапури, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Casa Italia Сыр Буррата, Goodman Рибай Стейк, Рибай Стейк. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Квас, Фанта Фанта. mais...
|
|
3531 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|