Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 141,60g | Carbs: 282,34g.
Café da Manhã: 川島屋 おにぎり 梅, セブンイレブン ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, Dole バナナ. Almoço: さわら, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Jantar: さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん. Lanches/Outros: セブンイレブン ゆで卵, さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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