Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 63,31g | Carbs: 178,81g.
Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Italac Queijo Mussarela, Purê de Mandioca, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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