Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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72,0 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Gord: 108,44g | Prot: 76,29g | Carbs: 222,74g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bananas, Potato French Fries, Good Times BLT Sandwich, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Lagunitas Lagunitas IPA. Lanches/Outros: Krispy Kreme Pumpkin Spice Cake Doughnut, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Esteira - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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