Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 34,07g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Банан, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Лаваш. Jantar: Айран, I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scalea
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