Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 171,65g | Carbs: 307,45g.
Café da Manhã: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Almoço: バター, セブンイレブン 明太子と大葉の和風パスタ, セイミヤ 蒸しえび. Jantar: いなり寿司, 西友 ざる蕎麦, 中トロ, 鯛の刺身, サーモンの刺身. Lanches/Outros: おかめ納豆 ひきわり納豆 , ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん, グローバルフーズ 紅鮭と卵そぼろご飯, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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