Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Gord: 118,54g | Prot: 123,06g | Carbs: 270,12g.
Café da Manhã: Вода из под Крана, Курник. Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Колбаски для Гриля "Датские". Jantar: Квас, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Квас, Абрикосы, Банан, Вода, Семушка Груши Сушеные. mais...
|
|
3684 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|