Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 70,10g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Café, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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