Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 45,32g | Prot: 95,60g | Carbs: 200,19g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bom Leite Iogurte Desnatado 0 Gordura, Café. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Quero Milho Verde. Jantar: Coxão Mole Cozido, Cenouras, Quero Milho Verde, Macarrão. Lanches/Outros: Iane Kiqueijo, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Maçã, Café, Banana, Yoki Aveia em Flocos, LeitBom Leite em Pó Integral, Santa Helena Paçoca. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 60epouco
|