Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 87,04g | Carbs: 130,68g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral +Fibras . Almoço: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçã, San Mar Castanha de Caju. Lanches/Outros: Hemmer Ketchup Tradicional, Lacta Bis (7g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMRSPI
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