Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 57,08g | Prot: 58,24g | Carbs: 156,20g.
Café da Manhã: Café, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Chá de Hibisco. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Shefa Suco Soja Uva, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Jantar: Shefa Suco Soja Uva, Queijo Branco. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianaalves93
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