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Pesagem do dia 27/04/2024: 87,0kg
***** (dep)
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87 kg
Perdidos até agora: 93 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4739 kcal
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Gord: 184,25g | Prot: 166,72g | Carbs: 597,11g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Kisabor Molho Tártaro, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Maçã. Almoço: Qualitá Mostarda , Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras, Tomates, Creme de Galinha, Arroz com Carne Moída. Jantar: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Mini Dark, Peccin Trento Mini Branco-Dark, Bolo de Banana e Aveia, O Fuê Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Limão . Lanches/Outros: Member's Mark Panettone Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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